خیساندن بدن در حمام آب نمک هیمالیا می تواند برای جوان سازی پوست معجزه کند.
پوست تمام مواد معدنی را که فواید متفاوتی را از طریق جذب پوستی به همراه دارند جذب می کند.
به عنوان مثال، کروم با آکنه مبارزه می کند، روی از ایجاد جای زخم جلوگیری می کند و گوگرد پوست را صاف نگه می دارد.
علاوه بر این، منیزیم موجود در نمک هیمالیا می تواند به تسکین گرفتگی عضلات و بافت نرم کمک کند.
آن را با کمی آب گرم مخلوط کنید تا احساس طراوت و انرژی کنید.
نمک صورتی هیمالیا از نظر شیمیایی شبیه نمک خوراکی است.
از این رو مقدار توصیه شده برای مصرف در روز یکسان خواهد بود. سازمان بهداشت جهانی ( WHO ) توصیه می کند که برای هر نفر در روز بیش از 5 گرم (2 گرم سدیم) نمک مصرف نکنید.
نمک درمانی فرآیندی است که از نمک خالص هیمالیا برای درمان بیماری های تنفسی استفاده می کند.
در برخی شرایط، افراد از استنشاق نمک استفاده می کنند، در حالی که در برخی دیگر، فرد باید در اتاقی بنشیند که پر از هوای غنی از نمک است.
وقتی کسی این هوای نصب شده با نمک را استنشاق می کند، ذرات در کل سیستم تنفسی حرکت می کنند و خواص ضد باکتریایی و ضد میکروبی نمک ریه ها و سینوس ها را تمیز می کند.
نمک درمانی همچنین می تواند به آلرژی های فصلی و احتقان قفسه سینه کمک کند.
حتی می توان از یک قابلمه نتی استفاده کرد که به کمک آن آب نمک گرم از حفره های بینی عبور کرده و آنها را تمیز می کند.
میکروب ها را کاهش می دهد و به آلاینده ها متصل می شود و به از بین بردن آن کمک می کند.
محتوای معدنی غنی نمک دریایی هیمالیا می تواند به تعادل سطح pH بدن کمک کند.
وقتی PH شما نسبت اسید به قلیایی سالم داشته باشد، به طور قابل توجهی بر سلامت کلی شما تأثیر می گذارد.
علاوه بر این، pH مناسب به تقویت ایمنی کمک می کند و هضم خوب را تضمین می کند.
از آنجایی که نمک دریایی هیمالیا حاوی سدیم و سایر الکترولیت ها است، به طور مستقیم بر pH خون تأثیر می گذارد.
